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資格合格をつかむ心技体〜メンタルトレーナーのつぶやき〜

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講師のメッセージを中心に、皆様の合格に役立つ情報を発信しています。

合ビル夏セミナー参加者からのお礼メール

こんにちは。中小企業診断士・メンタルトレーナ―の姫野です。 合ビル夏セミナーをすでに2回開催しました。どちらも満員御礼!さっそく参加者からとても嬉しいメールを頂戴しました。(原文ママ) === 姫野先生 先日セミナーに参 …

合ビル2017夏セミナー

腹式呼吸は集中力アップの王様

こんにちは。中小企業診断士・メンタルトレーナーの姫野です   先日、受験生支援ブログ「一発合格道場」の夏セミナーに3代目として参加してきました。   私からは、「集中力をアップさせる腹式呼吸」をご紹介したのですが、受験生 …

2次試験へ向けて!【1次試験合格見込みの方へ】

こんにちは。中小企業診断士・メンタルトレーナーの姫野です。 診断士1次試験の解答が発表されて3日間が経ちました。 1次試験合格見込みの方、おめでとうございます!いよいよ”本丸”の二次試験ですね。 初学の方は、情報収集をし …

明日に向けて気持ちの切り替えが重要!

こんにちは。 中小企業診断士メンタルトレーナーの姫野です。 本試験1日目、大変お疲れ様でした。 1日目が終わって様々な思いをお持ちかもしれませんが、今夜は2日目に向けて気持ちを切り替えましょう。 【気持ちの切り替え法】 …

結果を出す人のABC

こんにちは、中小企業診断士・メンタルトレーナーの姫野です。 朝晩の風に秋の訪れを感じる季節になりましたね。 こういう季節の変わり目の時期は、体調を崩しやすくなります。 直前期に、風邪をひいた受験生の話もよく聞くので注意で …

チビチビ水分補給で集中力アップ!

こんにちは、中小企業診断士、メンタルトレーナーの姫野です。 今日は、集中力を高める水分補給のポイントをご紹介させていただきます。 「のどが渇いたなと思ったら水を飲んでるし、私は問題ないかなー」 「僕はコーヒー好きで、1日 …

不安やストレスの本当の原因

こんにちは、中小企業診断士、メンタルトレーナーの姫野です。 9/22のセミナーまであと1週間ほどとなりましたが、順調にお申し込みいただいてます。 またこの1週間で2件ほど、主催者へお電話のお問合せをいただいたそうです。 …

「積極的休息のススメ」

こんにちは、中小企業診断士、メンタルトレーナーの姫野です。 関東地方は雨降りの一日です。 私には1歳半の娘がいるのですが、最近、夜泣きが増えていてまとまってぐっすり寝れている感じがなく、ちょっとお疲れ気味です。 さて、そ …

過去は変えられる

こんにちは、中小企業診断士、メンタルトレーナーの姫野です。 1次試験が終わって5週間が過ぎ、2次試験まで6週間をきりました。 今週はちょうど折り返し地点ですね。 さて、今日は「過去は変えられる」というお話です。 月曜日か …

イチローが打席前に規定動作をする理由

こんにちは、中小企業診断士・メンタルトレーナーの姫野です。 昨日のブログで「外からの刺激で、心は変えられる」と書きましたが、それに関連した話として、今日はアンカリングについてご紹介します。 イチローはバッターボックスに入 …

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